শরীরকে সচল রাখতে নিত্য দিনের খাবারে প্রোটিন রাখতেই হবে। কিন্তু অনেক সময়েই দেখা যায়, ব্যস্ততা বা খাদ্যাভাসের কারণে নির্ধারিত প্রোটিনের লক্ষ্যমাত্রা পূরণ করা হয়ে ওঠে না। অনেকেই সে ক্ষেত্রে বিভিন্ন আরো পড়ুন
ঢেঁড়সে রয়েছে জোরালো সব অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস। যার ক্যানসারের ঝুঁকি কমানোর পাশাপাশি জীবাণু প্রতিরোধক এবং প্রদাহনাশক গুণও রয়েছে বলে বিশ্বাস করেন বিজ্ঞানীরা। কিন্তু ঢেঁড়স রোজ খাওয়া কি ভাল? গ্রীষ্মে আনাজপাতির বাজার করলে
পরবর্তী নির্দেশনা না দেওয়া পর্যন্ত রাজশাহী নার্সিং কলেজ বন্ধ ঘোষণা করা হয়েছে। বুধবার কলেজটির অধ্যক্ষ মোসা. মতিয়ারা খাতুন স্বাক্ষরিত এক নোটিশে বন্ধের এ নির্দেশনা দেওয়া হয়। ‘একইসাথে শিক্ষার্থীদের নিরাপত্তার স্বার্থে
জলবায়ু পরিবর্তনের ফলে সৃষ্ট চরম তাপপ্রবাহ গর্ভাবস্থায় বিপজ্জনক জটিলতার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিচ্ছে—বুধবার প্রকাশিত এক গবেষণা প্রতিবেদনে এমনটি সতর্ক করা হয়েছে।গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত তাপের সংস্পর্শে এলে সময়ের আগেই প্রসব, মৃত সন্তান জন্ম,
রাজশাহী নার্সিং কলেজে বিএসসি ও ডিপ্লোমা শিক্ষার্থীদের মধ্যে সংঘর্ষ হয়েছে। বিএসসি নার্সিং শিক্ষার্থীদের সঙ্গে যোগ দেন রাজশাহী মেডিক্যাল কলেজ (রামেক) হাসপাতালের কয়েকজন নার্সও। পরে ডিপ্লোমা শিক্ষার্থীরা হাসপাতালে হামলা চালান। এতে
বাইরে চড়া রোদ। ঘাম, গরম, রোদ্দুর আর শরীর জ্বালা-পোড়া এখন নিত্যসঙ্গী। সেই সঙ্গে রয়েছে ডিহাইড্রেশন, ক্লান্তি, মাথা ঘোরার মত সমস্যা। ভ্যাপসা গরমে অনেকের মুখের ভিতরটাও বারবার শুকনো হয়ে যায়। শরীরে
চোখের চিকিৎসার জন্য থাইল্যান্ডের ব্যাংকক গেছেন বিএনপির মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর। সঙ্গে তার স্ত্রী রাহাত আরা বেগম রয়েছেন। সোমবার (১২ মে) রাত ২টা ৪৫ মিনিটে থাই এয়ারওয়েজের একটি ফ্লাইটে
ওজন কমানোর জন্য বেরি, স্ট্রবেরি, কিউয়ি, অ্যাভোকাডোর মতো ফল নিয়ে চর্চা হচ্ছে বেশি। অথচ দেশি পেয়ারার কথা তেমন ভাবে শোনা যায় না। এই ফলটি কিন্তু ওজনও কমাতে পারে। ভিটামিন, ফাইবারে
